Zumba-Workout zu Latino-Rhythmen
Dinslaken. Jeder kennt und liebt mittlerweile ZUMBA, das beliebte Tanz-Fitness-Workout aus den USA. ZUMBA bietet ein Ganzkörpertraining zu Rhythmen lateinamerikanischer Musik. Der Einstieg ist einfach. Tanzkenntnisse sind nicht erforderlich. Das Training ist effektiv und macht Spaß. Der Tanzsportverein Kastell Dinslake…
5. Sparkassen-Citylauf in Geldern: Keine Sache des Alters
Geldern. Das Gesicht des Jungen im Kindergartenalter verzog sich schmerzhaft beim Sturz auf die Knie, jedoch seine Begleiterin half ihm rasch beim Aufstehen, drängte zum Weiterlaufen. Tapfer rappelte sich der Knirps auf und rannte weiter beim Bambini-Lauf, dem ersten Lauf für die Kleinsten während des Citylaufs 2013 vo…
Wildwasser-Kurs am Moerser Bergsee und auf der Lippe
Moers. Der erste Einsteiger-Wildwasserkurs des Wassersportvereins Moers e.V. startete mit sonnigen jedoch windigen Bedingungen auf dem Schwafheimer Bergsee. Von den sieben Teilnehmern waren zur Überraschung und Freude des Veranstalters vier Ü50. Gemäß dem Motto: „Nein ich gehe nicht zum Seniorentreff sondern Wildwasser…
ESPERANZA tanzt am Treppchen vorbei
Dinslaken/Schermbeck. Bisher lief es in der aktuellen Saison der Oberliga II für den letztjährigen Aufsteiger „Esperanza“ des TSV Kastell Dinslaken nur mäßig. Bei den ersten beiden Jazz & Modern Dance-Turnieren konnte sich die junge Mannschaft um Trainerin Ljalja Horn-Ivanisenko aufgrund diverser Trainingsausfälle…
Streetsoccer stürmen am Bollwerk
Moers. Während in der Halle des Bollwerk 107 am Freitagnachmittag, 10. Mai, der Soundcheck für die Bands des Rock-it! Festivals in vollem Gang ist, findet auf dem Außengelände des Jugend-Kultur-Zentrums ein Streetfußballturnier statt. Aus zehn Mannschaften à drei Personen werden am Ende die besten Streetsoccerer gekürt…
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