Wir Menschen sind geübt darin, unseren Fokus auf negative Dinge zu lenken. Es können am Tag 10 positive Ereignisse passieren und 1 Negatives. Was bleibt hängen? Das Negative – meistens.
Eine gute Übung seine Perspektive auf die schönen Dinge des Lebens zu lenken, ist, ein Freudenbuch zu führen. Schreiben Sie 4 Wochen jeden Abend vor dem zu Bett gehen auf, was Ihnen der Tag für positive Erlebnisse verschafft hat. Sie werden feststellen, Ihr Leben ist positiver, als Sie denken.
Von Herzen Siranus Sven von Staden www.siranus.com
